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Thursday, November 28, 2019

बवासीर (पाइल्स) के लक्षण, कारण, घरेलू इलाज और परहेज : Home Remedies for Piles (Hemorrhoids)

November 28, 2019 0

बवासीर (पाइल्स) के लक्षण, कारण, घरेलू इलाज और परहेज : Home Remedies for Piles (Hemorrhoids)


बवासीर को Piles या Hemorrhoids भी कहा जाता है। बवासीर एक ऐसी बीमारी है, जो बेहद तकलीफदेह होती है। इसमें गुदा (Anus) के अंदर और बाहर तथा मलाशय (Rectum) के निचले हिस्से में सूजन आ जाती है। इसकी वजह से गुदा के अन्दर और बाहर, या किसी एक जगह पर मस्से बन जाते हैं। मस्से कभी अन्दर रहते हैं, तो कभी बाहर आ जाते हैं। करीब 60 फीसदी लोगों को उम्र के किसी न किसी पड़ाव में बवासीर की समस्या होती है। रोगी को सही समय पर पाइल्स का इलाज (Piles Treatment) कराना बेहद ज़रूरी होता है। समय पर बवासीर का उपचार नहीं कराया गया तो तकलीफ काफी बढ़ जाती है।
यह एक अनुवांशिक समस्या भी है। यदि परिवार में किसी को यह समस्या रही हो, तो इससे दूसरे व्यक्ति को होने की आशंका रहती है। बहुत पुराना होने पर यह भगन्दर का रूप धारण कर लेता है जिसे फिस्टुला (Fistula) भी कहते हैं। इसमें असहाय जलन एवं पीड़ा होती है।

बवासीर के प्रकार (Piles (Hemorrhoids) Types)

बवासीर दो प्रकार की होती हैं, जो ये हैंः-

खूनी बवासीर

खूनी बवासीर में किसी प्रकार की पीड़ा नहीं होती है। इसमें मलत्याग करते समय खून आता है। इसमें गुदा के अन्दर मस्से हो जाते हैं। मलत्याग के समय खून मल के साथ थोड़ा-थोड़ा टपकता है, या पिचकारी के रूप में आने लगता है।
मल त्यागने के बाद मस्से अपने से ही अन्दर चले जाते हैं। गंभीर अवस्था में यह हाथ से दबाने पर भी अन्दर नहीं जाते। इस तरह के बवासीर का तुरंत उपचार कराएं। 

बादी बवासीर

बादी बवासीर में पेट की समस्या अधिक रहती है। कब्ज एवं गैस की समस्या बनी ही रहती है। इसके मस्सों में रक्तस्राव नहीं होता। यह मस्से बाहर आसानी से देखे जा सकते हैं। इनमें बार-बार खुजली एवं जलन होती है। शुरुआती अवस्था में यह तकलीफ नहीं देते, लेकिन लगातार अस्वस्थ खान-पान और कब्ज रहने से यह फूल जाते हैं। इनमें खून जमा हो जाता है, और सूजन हो जाती है।
इसमें भी असहनीय पीड़ा होती है, और रोगी दर्द से छटपटाने लगता है। मलत्याग करते समय, और उसके बाद भी रोगी को दर्द बना रहता है। वह स्वस्थ तरह से चल-फिर नहीं पाता, और बैठने में भी तकलीफ महसूस करता है। इलाज कराने से यह समस्या ठीक हो जाती है। 

बवासीर होने के लक्षण (Piles or Hemorrhoids Symptoms)

कई बार बवासीर यदि गंभीर अवस्था में ना पहुंचा हो तो यह 4-5 दिनों में अपने आप ही ठीक हो जाता है, लेकिन रोग बढ़ने पर ये लक्षण देखे जा सकते हैंः-
  • गुदा के आस-पास कठोर गांठ जैसी महसूस होती है। इसमें दर्द रहता है, तथा खून भी आ सकता है।
  • शौच के बाद भी पेट साफ ना हेने का आभास होना।
  • शौच के वक्त जलन के साथ लाल चमकदार खून का आना।
  • शौच के वक्त अत्यधिक पीड़ा होना।
  • गुदा के आस-पास खुजली, एवं लालीपन, व सूजन रहना।
  • शौच के वक्त म्यूकस का आना।
  • बार-बार मल त्यागने की इच्छा होना, लेकिन त्यागते समय मल न निकलना।
इन लक्षणों को बिल्कुल भी नजरंदाज ना करें। जल्द से जल्द डॉक्टर के पास जाकर पाइल्स का इलाज  कराएं।

बवासीर होने के कारण (Piles or Hemorrhoids Causes)

आयुर्वेद में बवासीर को ‘अर्श’ कहा गया है। यह वात, पित्त एवं कफ तीनों दोषों के दूषित होने से होता है। इसलिए इसे त्रिदोषज रोग कहा गया है।  जिस बवासीर में वात या कफ की प्रधानता होती है, वे अर्श शुष्क होते हैं। इसलिए मांसांकुरों में से स्राव नहीं होता है। जिस अर्श में रक्त या पित्त या रक्तपित्त की प्रधानता होती है, वे आर्द्र अर्श होते है। इसमें रक्तस्राव होता है। शुष्क अर्श में पीड़ा अधिक होती है।
कुछ लोगों में यह रोग पीढ़ी दर पीढ़ी देखा जाता है, लेकिन कुछ में अन्य कारणों से भी होता है, जो ये हैंः-
  • कुछ व्यक्तियों को अपने रोजगार की वजह से घंटे खड़े रहना पड़ता है, जैसे- बस कंडक्टर, ट्रॉफिक पुलिस इत्यादि। इसके साथ ही जिन्हें भारी वजन उठाना पड़ता है। इन लोगों को बवासीर से पीड़ित होने की अधिक संभावना रहती है। 
  • कब्ज भी बवासीर का एक प्रमुख कारण है। कब्ज में मल सूखा एवं कठोर होता है, जिसकी वजह से व्यक्ति को मलत्याग करने में कठिनाई होती है। काफी देर तक उकड़ू बैठे रहना पड़ता है। इस कारण से वहां की रक्तवाहिनियों पर जोर पड़ता है, और वह फूलकर लटक जाती है, जिन्हें मस्सा कहा जाता है।
  • अधिक तला एवं मिर्च-मसाले युक्त भोजन करना।
  • शौच ठीक से ना होना।
  • फाइबर युक्त भोजन का सेवन न करना।
  • महिलाओं में प्रसव के दौरान गुदा क्षेत्र पर दबाव पड़ने से बवासीर होने का खतरा रहता है।
  • आलस्य या शारीरिक गतिविधि कम करना।
  • धूम्रपान और शराब का सेवन।
  • अवसाद

बवासीर और भगन्दर में अन्तर (Difference between Piles and Fistula)

  • बवासीर में गुदा एवं मलाशय के निचले भाग की रक्तवाहिनियों में सूजन आ जाती है। ऐसा लम्बे समय तक कब्ज और शौच में अत्यधिक समय तक बैठे रहने से होता है।
  • इसके अलावा मोटापा या गर्भवती महिलाओं में भी यह होने का खतरा रहता है। इसमें गुदा या मलाशय में मस्से बन जाते हैं, जिनके फूटने पर इनसे खून निकलता है, और दर्द होता है।
  • भगन्दर में मस्से नहीं होते हैं। भगन्दर में एक घावयुक्त नली बन जाती है, जो गुदा नलिका (internal opening) तथा गुदा के बाहर
  • (external opening) की त्वचा में होती है।
  • भगन्दर उन लोगों में होता है, जिनके मलद्वार के पास कोई फोड़ा हो जाता है। फोड़े में कई मुंह बन जाते है। ऐसे में यदि रोगी व्यक्ति उससे छेड़छाड़ करता है तो भगन्दर हो जाता है।
  • इसमें से खून और मवाद लगातार निकलता रहता है। शुरुआती अवस्था में इसमें मवाद और खून की मात्रा कम होती है। इसलिए इससे रोगी के वस्त्रों में केवल दाग मात्र लगता है। धीरे-धीरे रिसाव बढ़ता जाता है, और रोगी को खुजली, बेचैनी और दर्द होने लगता है। 
बवासीर के इलाज के लिए घरेलू नुस्खे (Home Remedy for Piles (Hemorrhoids) Treatment)
आप बवासीर (पाइल्स) के घरेलू इलाज (Bavasir ka upchar) के लिए ये उपाय कर सकते हैंः-

एलोवेरा के प्रयोग से बवासीर का इलाज (Use Aloe vera for Piles Treatment in Hindi)

एलोवेरा के सूजनरोधक और चिकित्सकीय गुणों से बवासीर की जलन कम हो जाती है, और कब्ज की समस्या नहीं होती। यह आंतरिक और बाह्य दोनों प्रकार के पाइल्स के इलाज में लाभदायक है। गुदा के बाहर के मस्सों में एलोवेरा जेल लगाएं। यह जलन और खुजली को शांत करता है। एलोवेरा के 200-250 ग्राम गूदे को खाएं। इससे कब्ज नहीं (Bavasir ka upchar) होगी और मलत्यागने में आसानी होगी।

बवासीर में फायदेमंद सेब का सिरका (Use Apple Vinegar for Piles Treatment in Hindi)

सेब का सिरका अपने कषाय गुणों के कारण रक्तवाहिनियों को सिकोड़ने में मदद करता है। खूनी बवासीर में एक गिलास पानी में सेब के सिरके का एक चम्मच डालकर दिन में दो बार पिएं। बादी बवासीर में सेब के सिरके में रुई भिगाकर गुदा में रखें। इससे जलन और खुजली से राहत मिलेगी।

बवासीर के उपचार के लिए जैतून के तेल का इस्तेमाल (Olive Oils : Home Remedy for Piles Treatment in Hindi)

जैतून के तेल में सूजन ठीक करने वाले गुण होते हैं। यह रक्तवाहिकाओं में आई सूजन को कम करता है। जैतून के तेल को बादी बवासीर के मस्सों पर लगाएं।

बवासीर में लाभदायक बादाम का तेल (Badam oil : Home Remedies for Hemorrhoids Treatment in Hindi)

शुद्ध बादाम के तेल में रुई को डुबोएं, तथा बादी बवासीर में मस्सों पर लगाएं। यह सूजन और जलन को कम करता है।

नारियल का उपयोग कर बवासीर में लाभ (Coconut : Home Remedy for Hemorrhoids Treatment in Hindi)

नारियल की जटाओं को जलाकर राख या भस्म बना लें। इसे ताजे मट्ठे में मिलाकर सुबह खाली पेट नियमित रूप से पिएं।

बवासीर के घरेलू उपचार के लिए जीरे का प्रयोग (Jeera : Home Remedies to Cure Hemorrhoids in Hindi)

  • बादी बवासीर में दर्द और जलन होने पर जीरे के दानों को पानी के साथ पीसकर लेप बना लें। इसे मस्सों वाली जगह पर लगाएं।
  • खूनी बवासीर में जीरे को भूनकर मिश्री के साथ पीस लें। इसे दिन में 2-3 बार 1-2 ग्राम की मात्रा में मट्ठे के साथ लें।

पाइल्स का घरेलू उपचार पपीते से (Benefits of Papaya in Piles Disease in Hindi)

रात के भोजन में पपीता खाएं। इससे कब्ज नहीं होगी। इससे मल त्याने के समय होने वाली पीड़ा नहीं होगी।

गर्म पानी का प्रयोग दिलाता है बवासीर के दर्द में तुरंत राहत (Uses of Hot Water in Piles Treatment in Hindi)

बाथ टब (Sitz bath) में गर्म पानी डालकर 10-15 मिनट तक बैठें। यह बवासीर के दर्द, और जलन से आराम पाने का सबसे अच्छा इलाज है

बवासीर की बीमारी के दौरान आपका खान-पान  (Your Diet in Piles or Hemorrhoids)

अधिक फाइबरयुक्त आहार का सेवन करें, जैसे- रेशेदार फल एवं सब्जियाँ।
  • रोजाना 7-8 गिलास पानी पिएं।
  • भोजन में नियमित रूप से छाछ का सेवन करें।

बवासीर की बीमारी के दौरान जीवनशैली (Your Lifestyle in Piles or Hemorrhoids)

  • नियमित रूप से व्यायाम एवं प्राणायाम करें।
  • अधिक देर तक एक ही जगह पर बैठे ना रहें।

बवासीर में परहेज (Avoid These in Piles or Hemorrhoids)

अगर आप पाइल्स का इलाज करवा करें हैं या बवासीर से पीड़ित हैं तो इन चीजों का परहेज करना बहुत जरूरी हैः-
  • जंक-फूड
  • तला-भुना एवं मिर्च-मसाले युक्त भोजन का सेवन बिल्कुल न करें।

बवासीर से संबंधित सवाल और जवाब (FAQ Related Piles or Hemorrhoids)

बवासीर को लेकर आप अक्सर ये सवाल पूछते हैंः-
क्या बवासीर का इलाज केवल सर्जरी से संभव है?
बवासीर का इलाज केवल सर्जरी ही है, लेकिन यह सच नहीं है। समय पर किए गए उपचार, एवं बेहतर जीवनशैली से इस रोग को ठीक (Bavasir ka upchar) किया जा सकता है।
बवासीर के कारण होने वाली क्या दूसरी बीमारियां होती हैं?
बवासीर में अत्यधिक खून बहने के कारण शरीर में खून की कमी हो सकती है। व्यक्ति कमजोरी महसूस करने लगता है। लम्बे समय तक बीमारी के बने रहने, और इलाज की कमी के कारण यह कोलोरेक्टल कैंसर (Colorectal Cancer) का कारण भी बन सकता है। इसलिए लक्षण दिखते ही बवासीर का उपचार (Bavasir ka upchar) कराएं।
सर्जरी के बाद बवासीर दोबारा हो सकता है?
आधुनिक चिकित्सा विज्ञान में सर्जरी ही इसका एकमात्र समाधान है, और सर्जरी के बाद भी यह रोग दोबारा हो जाता है। इसलिए घरेलू उपचार और बेहतर जीवनशैली अपनाना चाहिए। इससे बवासीर के दोबारा होने की संभावना बहुत कम हो जाती है।
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Lighten Dark Underarms Instantly 100% Effective Natural & Permanent Remedies

November 28, 2019 0

Lighten Dark Underarms Instantly 100% Effective Natural & Permanent Remedies

Most of the people take very good care of their face, hair, and skin. But their armpits (Underarms) are always ignored by them which leads to increase in the dead skin and that area starts turning dark, Are those dark underarms giving you a hitch wearing your favorite outfit?
It’s time to deal with it!!
There are several ways to lighten dark patches of our underarm skin.(Lighten Dark Underarms Instantly | 100% Effective Natural & Permanent Remedies)
Generally, dark discoloration under arms is not a serious medical condition, dark armpits are one of those problems. It happens when hair starts growing on the armpits and we try different methods to remove it. Other than this some factors like insulin, obesity, hormonal disorders and medicinal conditions can lead to this problem.
Nowadays some of the main causes of dark underarms are shaving, regular use of hair removing creams, excessive sweating, poor ventilation of underarms, accumulation of dead skin cells, and use of alcohol-based deodorants and antiperspirants.
To get rid of dark armpits, and Lighten Dark Underarms Instantly homemade helps prepared Effective Natural & Permanent Homemade Remedies.

So, let’s take a look at the first remedy.

The armpits grow dark with the combination of `dead skin and sweat which turns into stubborn scum and sticks to that area, Which is why it is important to exfoliate the skin, as this process helps remove the dead skin from our body.
Don’t forget to scrub those luffa sponges while taking a shower, you can also use a woolen cloth.
For that take,
1. Half bowl chickpeas flour
2. Add 1 spoon turmeric powder
3. Add 2 spoon sugar
4. Add 2 spoon curd
5. And mix all these ingredients to make a paste
While using these every day with the shower, the armpits should be massaged for 5 minutes gently. Because this removes any dead skin and scum from the armpits and the body and it also doubles the effect of all the homemade remedies
Then use this paste to massage your armpits for 5 minutes while taking shower.
chickpeas:
The chickpeas flour removes the scum from our skin and the turmeric powder and curd bring a glow on the skin.
If you want a fast effect then with the help of bleaching, then armpits can be cured, and for that, the things present in our homes which contain natural bleaching properties can be used.
With those things, we can make a homemade remedy for bleaching the armpits.
For this, we will need
1. Plain Flour,
2. Potato,
3. Lemon,
4. Honey and Curd
To increase the effect of this remedy we can add a little baking soda as well. But people who have a sensitive skin they should not add baking soda and the quantity of lemon also should be less. We will be using plain flour for the remedy, it’s really good for removing the natural tanning and scum from the different parts of the body like elbow, knee, fingers, and neck.

Let’s take a look at the recipe of this remedy, for which 
1.Grate a potato and remove its juice
2. Then take 3 spoon plain flour
3. Add 1 spoon lemon juice
4. Add 1 spoon potato juice
5. Followed by 1 spoon curd
6. Then add 1 spoon honey and mix it well to make a paste.
7. Then this remedy will be ready to use so apply this paste on the armpits and keep it for 10 minutes then wash the armpits.
In case the consistency of the paste is thin or thick, then the quantity of plain flour and potato juice can be increased or decreased.
We have used lemon and potato for the remedy because of these both contain natural bleaching properties which have amazing effects on the scum and darkness, the Honey controls any infection and irritation in the skin.
This remedy can be used thrice in a week at the start, but if you add baking soda in the remedy, then it should be used only once a week and never Apply soda directly on the skin.
Now let’s take a look at another very effective remedy which can be made in a large quantity and stored for a long time.
For the remedy, we will need
  1. Green Coriander,
    2. Turmeric Powder,
    3. Cucumber,
    4. Potato,
    5. Lemon,
    6. Bottle gourd,
    7. Green tea
To make this remedy:
  1. Take half cup water
    2. add 2 teaspoons green tea in it
    3. and set it to boil for 5 minutes,
    4. then strain it and set it to cool off
    5. After which in a blender jar
    6. add half potato,
    7. add half cucumber slices
    8. add half bowl green coriander
    9. Followed by one chopped lemon without peeling
    10. Then add 1 spoon turmeric powder
    11. Followed by 1 chopped bottle gourd
    12. And finally, add the green tea we made earlier
    13. Then blend all the ingredients together to make a juice. Once the juice is ready then strain this juice.
The oil present in the lemon peel is more effective than the lemon juice. Which is why we need the lemon peel as well with the lemon.
The reason we are using green tea for the remedy is that it’s rich in antioxidants which help stop the production of the extra melanin in the skin and face gets cured.
This juice can be used in 2 ways to cure the armpits and other dark parts of the body
1) It can be used as a dilute to make a paste
2) It can be applied directly on the armpits also
Apply this paste on the armpits for 10 to 15 minutes and after that remove this paste with a gentle massage on the armpit.
To remove the stubborn scum and dark spots from any part of the body, green coriander is the most effective ingredient.
The best part of this ingredient is, it removes the smell from the armpits with time and also cures the excess sweat problem.
You can also use only this liquid in a spray bottle and spray it directly on the armpits or with the help of a cotton also.
Whenever you apply it then after the application let it sit for 15 – 20 minutes and after that wash it with normal water.
It also works as a skin lightening serum, and if it is used for 1 week then you will notice that the darkness will start to fade away from the application area and it won’t be a problem anymore. This remedy can be stored in the refrigerator for 15 days.
Just like we take good care of our face and skin, we should care for the skin on the armpits as well. So, The body lotion and moisturizer that suits your skin should be applied on the armpits as well.
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How To Lose 10 KG Weight in Just one Month

November 28, 2019 0

Lose 10 kg weight in just one month

The Most Effective Home Remedies Lose 10 kg weight in just one month

Whenever it comes to weight loss, First of all, dieting and workout are advised, Dieting is not so easy But still, some people lose weight by dieting, But it is not possible to have a diet for a long time and Lose 10 kg weight just one month.
That is why Homemade Solutions have brought for you, three such drinks which you can reduce weight up to ten kilos in a month very easily, at the same time you will see the difference between stomach fat three to four inches in the first ten days, its results are so good.
Those people who have diabetes, thyroid also can use it, with these drinks, our body gets less fat in a day as well as in the night, For this reason, we get miraculous results from this drink.

Women who are pregnant, women menstrual periods, and baby lactation, do not have to consume these drinks.

We need all these things to make the first drink –
Curry Leaves ( kadi patta)
Ginger (adrak)
Cardamom (Elaichi)
Coriander (Dhaniya)
Fennel Seeds (Souff)
Amla/Awla
Cinnamon (Daalchini)
Garlic(Lahsun)
To Make It:–
1. Add one to one and a half glass of water in a vessel, let it warm on a high flame,
2.When the water starts to boil well, then first pour two cardamoms together with peels,
3. Add half a teaspoon finely chopped ginger,
4. Put a teaspoon Fennel Seeds (Souff),
5. Put about ten to fifteen Curry Leaves ( kadi patta),
6. Put a bowl chopped coriander with root,
7. Put two teaspoons of chopped garlic,
8. Put half teaspoon cinnamon powder,
9. Put a well-chopped amla, if not available amla powder can be use.
10. Reduce flame and let it boil for two to three minutes,
11. Cool it and filter it well,
12. Prepare a paste with the help of mixer of all the boiled things,
13.In the prepared paste, mix well the remaining water in which everything was boiled,
14. Filter it again and then the final juice is ready.
by using all the ingredients in this ratio, you can make more quantity and keep it in the fridge for a week.
Wheat grass juice,
Wheat grass juice, is the second drink in the most effective weight loss drinks, Which is to be consumed in the afternoon, Wheat grass juice, If not available you can also use its powder. it is so much powerful, so it should be consumed only twice a week Lose 10 kg weight just one month.
We need all these things to make the first drink –
1. Green wheat grass
2. Water
To Make It: – mix a bowl of wheatgrass and one cup water in mixer Filter it well.
drumstick leaves Juice 
The third drink in the most effective drinks for weight loss, Drumstick juice, drink it at least two hours before going to sleep at night, So even while sleeping, we lose weight, If you do not get it, you can use the powder of its leaves Lose 10 kg weight just one month.
We need all these things to make the first drink –
1. Drumstick leaves(moringa leaves)
2. Lemon
3. Honey
To Make It:-
1. mix a half bowl of drumstick leaves and one cup water in mixer Filter it well.
2. put one spoon of lemon juice.
3. half spoon of honey and its ready.
To make it with the powder of Drumstick leaves, add one spoonful of powder to a glass of water and leave it for 30 minutes and then drink it.
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MOST EFFECTIVE HOME REMEDIES TO CURE DIABETES

November 28, 2019 0

MOST EFFECTIVE HOME REMEDIES TO CURE DIABETES

 Hibiscus Juice

To make this drink
-Grind eight to ten leaves of hibiscus with the help of mixer and make a good paste.
-Mix three to four spoon paste in a glass of water and keep it for overnight.
-Then drink it in the morning empty stomach.

Drumstick juice

-Take a bowl of drumstick leaves
-Mix well in the mixer
-Add a glass of water
-Take the juice.

Blackberry Drink

all you need is
Bay leaves (Tej Patta)
Bilva Leaves (Bel patr)
Java plum seeds (jamun bij)
Fenugreek seeds (methi dana)

-First of all, dry all the ingredient given above and make powder of it.
– Then make a mixture of:
100gm Java plum Seed powder
150gm Bilva leaves powder
50gm Bay leaves powder
50gm Fenugreek seed powder
-Put two spoons of mixture in one cup of hot water and drink it.
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Skin Whitening and Spot Reduction Homemade Cream

November 28, 2019 0

Skin Whitening and Spot Reduction Homemade Cream

There are N number of products available in the market for skin problems which claim to bring a glow on the face and remove the spots from the skin. But most of the products contain chemicals which are bad for our skin and turn our skin into a sensitive one.
Which is why using any skin care product becomes harmful for our skin later.
Here is the solution of this problem shared by Homemade Solutions (Skin Whitening and Spot Reduction Cream | Homemade remedies 100% Natural)
When we care for our skin we always use creams and moisturizers. whether we use these products to bring a glow on the face or get rid of pimples and dark spots.
Creams are used for almost every problem related to the skin because nowadays people do not get time to care for their skin and using any sort of cream becomes an easy and a time-saving solution.
If you use this natural cream regularly then it will help remove the dark spots from the face and also bring a natural glow to your face.
The first cream we are gonna make can be used during the day as well as night. But if this cream is used during the night then it gives better results.
For the remedy, we will need:
1. Almonds,
2. Lemon Zest,
3. Olive Oil,
4. Sandalwood Powder,
5. Rose Water,
6. Fresh coconut.
All theses ingredients are very important to make this homemade cream and you can get all these ingredients in the market easily, some links are given at the end.

Almond powder:

After this, we will need almond powder. you can also get ready-made powder from the market, or you can make the almond powder at home as well.
To make the powder at home soak 8 – 10 almonds in water for 3 hours, as soaking the almonds in water helps it easier to remove the almond peel. To remove the peel, almonds also can be boiled in the water for 2 – 3 minutes as this also makes it easier to remove the peel.
Once the almond peel is removed then grind the almonds in a blender to make the powder and make sure that the powder should be fine so that the cream is smooth.

lemon zest or lemon peel:

We will need lemon zest or lemon peel for the remedy so remember to take the lemon with a thick peel because it gets easy removing the lemon peel if it is thick. While removing the lemon zest make sure to remove only its first layer till the white part is revealed and for that, a grater tool is very handy and makes the process easy.

Olive oil:

Take 1 tablespoon lemon zest and mix it with 30 ml olive oil and keep it overnight.
You can also boil it with the double boiling method and keep it for 1 hour. Both of these processes helps the oil in the lemon zest mix with the olive oil and this way it becomes lemon olive oil.

Almonds and sandalwood oil:

The almonds and sandalwood in this remedy help remove spots and dirt from the face. It also brings a natural glow on the face.
The lemon and olive oil in this cream is really effective and good for curing the pimple spots and pigmentation. If you have a lot of pimple spots and pigmentation on you skin then only this oil also can be massaged to remove these spots.

Coconut flesh/cream:

To make this cream we will need fresh coconut flesh/cream and make sure that the cream should be thin because using thin coconut flesh/cream is good for making a smooth cream. It also cleans the skin affected by the sun during summers.
For the recipe of the homemade cream:
1. Take 2 – 3 tablespoon almonds powder,
2. Add 1 – 2 tablespoons lemon olive oil,
3. And 1 tablespoon rose water,
4. Followed by 2 tablespoons fresh coconut flesh,
5. add 1 tablespoon sandalwood powder,
6. Once all the ingredients are added then grind them in a blender to make its paste.
In case the consistency of the paste is thin, then you can add more sandalwood and almonds powder to make a thick paste and this homemade cream will be ready.
This cream should be massaged on the face every night before going to bed and keep it on the face overnight.
This cream also can be used during the day and if you want then with the same ratio it can be made in a large quantity also.
If you want to use it on the body, then the quantity of lemon olive oil and coconut flesh should be increased so that its consistency can be thin so that it can work as a body lotion.
This cream should be stored in a cool and dry place or it can also be stored in the refrigerator. If you want this cream to last longer then you can add 1 vitamin E capsule oil in this cream.
Vitamin E oil is very good for our skin and its also used in all the creams available in the market.
If you use this cream for 15 days then you will notice a very good and amazing difference on your skin. This cream is really effective for removing the spots from the face and also brings a natural glow in comparison with the creams from the market.

Aloe Vera gel:

And instead of using coconut flesh you can also use or milk cream. And if you do not have sandalwood powder then you can use fuller earth powder also or increase the almond powder quantity.

Kaolin Clay/Thanaka Powder:

Apart from this if you have spots on the face and you want to bring the natural glow back than kaolin clay and thanaka powder are very good and effective. so these also can be used for making the cream instead of sandalwood powder or with sandalwood powder as well.
Thanaka powder has two uses though:
1 ) it’s used to remove unwanted hair from the body,
2 ) it is also very good for our skin.
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